稽古は年齢と目的でクラス分けしています。無理なく自分の体力に合わせて進められます。

4歳から入会いただけます。上は70代の道場生も稽古しています。

体験時は動きやすい服装で結構です。道着は入会後にご用意いただきます（貸出あり）。

段階を踏んで進めます。健康維持・ダイエット目的の方も多く在籍しています。